ART-THERAPIE / EXPRESSIVE ARTS
QU’EST-CE QUE L’ART-THÉRAPIE?
L’art thérapie est un accompagnement par la création : elle invite à l’exploration et au jeu, dans le respect de la créativité de chacun. Les propositions artistiques peuvent être plastiques (peinture, dessin, collage, pastels, modelage…), corporelles, sonores, littéraires, scéniques ou encore numériques. Lorsque les mots ne suffisent plus pour avancer, la création ouvre un espace pour trouver des pistes pour faire face autrement aux épreuves, souffrances et traumas de la vie. Mais aussi pour aller à la rencontre de ses ressources cachées ou oubliées, s’autoriser à se laisser surprendre par ce qui advient, expérimenter le lâcher-prise, et se reconnecter à soi.
L’art-thérapeute n’interprète pas les œuvres, elle est guide et témoin dans le processus créatif. Par ailleurs, le résultat esthétique a peu d’importance. Ainsi, aucune connaissance artistique ou technique ni habileté quelconques ne sont requises.
Les ateliers peuvent avoir une portée thérapeutique ou de développement personnel. Ils se font en groupe ou en individuel et s’adressent à des personnes de tout âge.
“La personne guérie est un être nouveau et non un être réparé : guérir c’est créer et non rétablir un état antérieur. Guérir c’est apprendre à faire le deuil de l’état antérieur, en acquérant la capacité de mobiliser de nouvelles potentialités. Guérir c’est devenir autrement le même.”
Emeric Deutsch – Norbert Bensaïd
SUIVI INDIVIDUEL OU EN GROUPE
Adolescents, adultes ou personnes âgées.
Les séances d’art-thérapie se font en individuel ou en groupe.
Un suivi art-thérapeutique peut vous aider, entre autres, en cas de dépression, traumas, burn-out, transition de vie difficile, divorce, séparation, crise existentielle, crise identitaire, rupture sociale, isolement, abus, troubles du comportement alimentaire, addictions, deuil, troubles anxieux, troubles obsessionnels compulsifs ou d’un besoin de reconnexion à soi.
En suivi individuel, en fonction de vos besoins, je vous accompagne par la création dans votre cheminement vers le mieux-être. Les techniques artistiques explorées sont variées et adaptées à chaque suivi : peinture, collage, argile, écriture, nouveaux médias…
Les séances de groupe ont pour but d’explorer ensemble certaines problématiques, elles permettent le partage et le cheminement à plusieurs. C’est également un moyen d’explorer son lien à l’autre dans un environnement sécurisant, retrouver confiance en soi et en ses relations.
Dans les séances individuelles comme dans les séances de groupe, aucune connaissance technique ou artistique n’est requise. nous sommes attentifs à ce qui se vit durant le processus créatif. Le processus vise à exprimer, à travers l’exploration de la matière et la créativité, ce qui est parfois difficile à nommer ou ce qui n’est pas conscientisé. Il permet de trouver des ressources, de remettre en mouvement ce qui est en inertie, d’aller vers un mieux-être, la reconstruction identitaire ou la guérison.
ATELIERS THÉMATIQUES
Les différentes thématiques présentées ci-dessous peuvent être explorées en groupe ou en individuel.
Dans les séances individuelles, l’accent est mis sur le cheminement personnel et les thématiques sont alors explorées en fonction des besoins, mais il est possible d’en approfondir une en particulier, notamment lorsqu’il s’agit de Troubles du comportement alimentaire.
Les séances de groupe ont pour but d’explorer ensemble certaines problématiques, elles permettent le partage et le cheminement à plusieurs. C’est également un moyen d’explorer son lien à l’autre dans un environnement sécurisant, retrouver confiance en soi et en ses relations.
ART-THÉRAPIE ET TROUBLES DU COMPORTEMENT ALIMENTAIRE
Cet atelier permet, par la création, d’explorer ce qui se dissimule sous les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA). Aller à la rencontre de son identité, de ses ressources, s’offrir un espace sans attente où l’ouverture est possible au-delà des mots. Se reconnecter à sa créativité, explorer le lâcher-prise, quitter les pensées souffrantes, se remettre en mouvement et permettre au corps de s’exprimer en douceur. Un endroit sécurisant où trouver le sentiment d’appartenance et découvrir les chemins vers la guérison.
Séances individuelles ou de groupe.
ART-THÉRAPIE ET NOUVEAUX MÉDIAS
Cet atelier permet de se reconnecter à soi tout en se familiarisant ou en se réconciliant avec l’outil numérique. Il permet d’explorer la richesse de la matière virtuelle dans une nouvelle forme de narration et dans la reconstruction identitaire. Il propose un jeu entre la matière plastique et la matière virtuelle et permet ainsi de détourner le vécu social qui entoure l’outil numérique pour en faire une ressource créative. Pour les personnes qui souffrent de dépendance au téléphone portable, cet atelier offre la possibilité d’appréhender son utilisation d’une manière différente et d’acquérir un nouveau regard. Sans jugement ni attente esthétique, c’est un espace bienveillant, qui fait place à la curiosité, la poésie, la présence à soi, à l’autre et à ce qui nous entoure.
Séances individuelles ou de groupe
ART-THÉRAPIE ET IDENTITÉ
Cet atelier s’adresse à toute personne qui traverse une crise existentielle, qui ressent une perte de repère, se sent en rupture ou a de la difficulté à trouver sa place dans la société. Il permet d’aller à la quête de son identité perdue ou altérée par la maladie, la dépression, les addictions, le burn-out ou tout autre trauma. Il invite à visiter les différentes facettes de son identité à travers la création. Identité en tant que personne, mais également identité artistique. Se reconnecter à soi et à ses ressources internes. Explorer ce qui nous définit au-delà des limitations physiques et psychiques.
Séances individuelles ou de groupe
ART-THÉRAPIE ET FEMMES
Cet atelier s’adresse à toutes les femmes qui ont besoin d’un espace pour elle. Un endroit où déposer, échanger et créer ensemble. Il offre la possibilité de s’exprimer créativement, de partager les peines, les joies, les défis, les traumas, les échecs et les réussites. Se reconnecter à soi en tant qu’individu et femme, au-delà des différents rôles qu’une femme assume au cours de sa vie. Trouver un équilibre et des ressources pour gérer son quotidien. À travers la création, vivre l’apaisement, se libérer des contraintes, aller vers le mieux-être.
Séances individuelles ou de groupe
ART-THÉRAPIE ET ADOLESCENCE
Cet atelier s’adresse aux adolescents entre 14 et 17 ans. Il offre un espace pour explorer et partager créativement ce que signifie l’identité à l’adolescence, trouver des pistes pour vivre positivement ses relations, les réseaux sociaux, l’image de soi et les études. Mais également un endroit sans jugement où trouver des ressources où déposer les inquiétudes, partager ses questionnements et les sujets difficiles à aborder au quotidien.
Séances individuelles ou de groupe
ART-THERAPY IN ENGLISH
This is a space for English speaking teenagers and adults who are looking for expressive arts therapy in English. A space to explore your resources, to find new ways of coping trough creativity. To find a sense of belonging, internal peace and healing. I offer individual or group therapy with different artistic techniques : painting, writing, clay, collage, digital medias…
QUI SUIS-JE ?
CAROLE ANDRÉ
Je suis art-thérapeute et artiste multimédia.
Depuis 2020, j’anime, à l’Éveil à Lausanne, des ateliers d’art-thérapie pour des personnes en rupture sociale et souffrant d’addictions. J’ai également animé des ateliers dédiés aux femmes afin de les soutenir dans leur quotidien et leur réinsertion sociale ainsi que pour des adolescents en rupture scolaire. J’offre un accompagnement avec diverses techniques artistiques (peinture, pastels, argile, écriture, collage…) ainsi qu’un accompagnement spécifique avec les Nouveaux Médias.
En parallèle de mon travail en institution, j’anime des ateliers en tant qu’indépendante à Morges.
L’art-thérapie s’inscrit comme la concrétisation d’une rencontre entre mon cheminement professionnel et personnel. J’ai à cœur de pouvoir partager les bienfaits de cette approche avec les personnes qui ressentent le besoin d’être accompagnées dans leur chemin de vie.
